あるヨギの自叙伝

出版社からのコメント

今を、しなやかに、賢く。本物の「自分で生きる」ための知恵−−スティーブ・ジョブズが生涯唯一読み続け、自身の葬儀でも配らせた伝説の名著。喧騒に満ちた現代で「ブレない心の軸」を取り戻すための、１００の普遍的な知恵。・外からの情報や他人の評価、周囲の声に惑わされ、本来の自分を見失いそうになる・漠然とした不安を抱えており、どんな環境に置かれても揺るがない「自分の軸」がほしい・ヨガや瞑想、マインドフルネスの本質に触れたいけれど、難解な古典を読む時間がない・先行き不透明な日々のなかで、自分の内側にある静かで確かな「答え」にアクセスしたい「人生は先行き不透明」という覆いを外し、「人生は自分の考え方しだいで変えられる」という圧倒的な気づきを授けてくれる精神世界の最高峰です。原著は、西洋にヨーガと瞑想を広めたヨギ、スピリチュアル教師のパラマハンサ・ヨガナンダによる、世界中で愛読されてきたスピリチュアル・マインドフルネスの古典的名著。スティーブ・ジョブズが何度も読み返し、ビートルズのジョージ・ハリスンやインドの聖者ガンジーをも魅了した遺産が、今ここに現代的なギフトブックとして蘇ります。本書は、その深遠な思想から「現代人が心に留め、実践すべき１００の重要な一節」を厳選。マインドフルネスや感情的知能（ＥＱ）のトレーニングで２０年以上の実績を持つジル・ハッソン氏による明快な解説と、神秘的で美しいカバーイラストを添えて、見開き完結でサクッと理解できる形に再構築しました。外の情報が増えるほど遠くなってしまう「自分の内側の声」を呼び覚まし、他者の評価や時代の空気に揺さぶられない静かな強さを育んでくれる、現代を生きるあなたのための特別なお守りです。【こんな方におすすめ】「自分を見失う感覚」を抱えている方　日々の喧騒や複雑な人間関係から一歩離れ、内なる光を信じる平穏な時間を作りたい方ヨガや瞑想の本質・真髄を学びたい方　表面的なエクササイズにとどまらず、インド哲学やクリヤヨーガに通じる普遍的な知恵に触れたい方モノとしての美しさや心の癒やしを求める方　１日の終わりに開くだけで心が静まり、自分を高めるための洗練されたギフトブックがほしい方【本書で得られること】「答えは自分の内側にある」という安心感　外部の評価を追いかけるのをやめ、自らの内面にある純粋で平穏な価値観（軸）を取り戻せます。…（後略）